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LIFE E CALCIUM CITRATE WITH VITAMIN D 300 CAPSULES

Le calcium est le minéral le plus abondant dans le corps et se trouve principalement dans les os et les dents. Dans la formation d'os, calcium forme des cristaux qui fournissent la force dans leur processus de maturation. Il est nécessaire pour plus de os juste sains. Il est également important pour la contraction musculaire, la contraction et la dilatation des vaisseaux sanguins, la sécrétion d'hormones et d'enzymes et d'envoyer des messages par l'intermédiaire du système nerveux. Plusieurs études ont montré son impact sur la santé du cœur à la suite de l'augmentation de l'apport en calcium. En outre, il semble que l'augmentation de l'apport en calcium peut aussi aider à maintenir un poids santé.

Calcium généralement insuffisamment approvisionnée, absorbée inefficace ou excrété plus rapidement que ce qui est assimilé. Il a été démontré que le calcium citrate est bien absorbée et utilisée par le corps de façon efficace. Ce est la manière que de nombreux médecins et nutritionnistes recommandent. Le citrate de calcium se dissout facilement, même lorsque l'acide gastrique est faible. Beaucoup de gens naturellement produisent moins d'acide à mesure qu'ils vieillissent, afin citrate de calcium est un bon choix pour la plupart des adultes. Ajouter vitamine D3 est également important, car il stimule l'absorption du calcium et favorise la densité osseuse. Comme nous vieillissons, nous perdons la capacité de produire de la vitamine D3.

Il est recommandé de ne pas prendre du calcium ou d'autres fibres minérales parce que la fibre peut interférer avec l'absorption. Il est prouvé que les suppléments de calcium et les produits laitiers peuvent inhiber l'absorption du fer. Cependant, il est difficile de discerner la participation de calcium en inhibiteurs de l'absorption du fer d'autres facteurs tels que le phytate. Cependant, les présents résultats suggèrent que l'inhibition de l'absorption du fer par le calcium est court et le corps a des mécanismes d'adaptation. Les suppléments de calcium donc être pris pendant les repas. Devraient toujours être prises avec un grand vasod et de l'eau, du jus ou autre liquide pour augmenter la solubilité. Si formules contenant du calcium sont pris seulement une fois par jour, il est préférable de prendre le soir.

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FR
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Elle a également d'autres effets tels que:
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